MOM.ME - Modell Kurs
Für Mamas, die sich selbst wieder spüren wollen - ohne To-do-Listen, ohne Druck.
Kennst du das?
Du funktionierst. Organisierst. Und bist ständig im Kopf.
Abends liegst du im Bett und denkst: „Ist das jetzt einfach mein Leben?“
Du bist für alle da – aber selbst kommst du nirgends mehr vor.
Und selbst gut gemeinte Tipps wie „Mach Yoga“ oder „Schreib ein Journal“ fühlen sich nur noch an wie ein weiterer Punkt auf der Liste.
➡ Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du hier richtig.
Für wen ist der Kurs gemacht?
Für feinfühlige, reflektierte Frauen, die trotzdem oft gereizt sind
Für Mamas, die sich leer fühlen – obwohl sie ihre Kinder lieben
Für alle, die keine Kraft mehr haben für „mach doch einfach mal“-Ratschläge
Für dich, wenn du wieder Verbindung zu dir selbst spüren willst
Für Frauen, die sich nicht optimieren wollen – sondern sich zurückholen
Was dich erwartet:
Ein Kurs aus echten Erfahrungen – alltagsnah & sanft.
Impulse statt Aufgaben
kurze Videos (unter 10 Minuten)
keine To-do-Listen
kein „Du musst“ – sondern „Du darfst“
Begleitung in deinem Tempo
leicht integrierbar – sogar mit müden Augen
Was du mitnehmen kannst:
mehr Verständnis für dich und deine Reaktionen
kleine Momente echter Entlastung
erste Schritte raus aus dem Dauerstress
ein neues Gefühl von Selbstverbindung
Raum – nur für dich. Ohne schlechtes Gewissen.
Feedback meiner Kundinnen:
Häufige Fragen (FAQ)
Wie lange habe ich Zugriff?
Solange du willst. Kein Ablaufdatum, kein Zeitdruck. Du kannst jederzeit pausieren oder zurückkommen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Nur dich – und die Bereitschaft, dir selbst wieder näherzukommen.
Wie läuft der Kurs ab?
Du bekommst kurze Videoinhalte mit ehrlichen Impulsen. Kein Aufgabenplan, kein Stress. Einfach du & dein Tempo.
Womit kann ich den Kurs nutzen?
Auf Handy, Tablet oder Laptop. Ich empfehle: Nimm dir, wenn möglich, einen Moment am Laptop – nur für dich.
Was kostet der Kurs?
👉 35 € einmalig – keine versteckten Kosten, kein Abo.
Was, wenn ich unsicher bin?
Dann schreib mir einfach.
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